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黒川凱星選手・黒川朝元選手がご来店くださいました
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。 プロとして日々挑戦を続ける 神奈川フューチャードリームスの黒川凱星選手、 香川オリーブガイナーズの黒川朝元選手が身体のメンテナンスに来てくださいました。 それぞ […]
お知らせ一覧
森原選手・笹原選手がご来店くださいました
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 横浜DeNAベイスターズの森原康平選手とゴルファーの笹原優美選手がスタジオにお越しくださいました。 森原康平選手、クライマックスシリーズ・ファーストステージ本当 […]
猫背・巻き肩を整えるマットピラティス✨
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 10月15日（水）10:00〜 綱島駅近くで開催するグループレッスンに向けて、ただいま準備を進めています🤸♀️ 今回のテーマは 「猫背・巻き肩を整えるマットピ […]
森原康平選手が調整で来てくださいました⚾️✨
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 横浜DeNAベイスターズの 森原康平選手 が、 コンディショニング調整でスタジオに来てくださいました！ いつもとても丁寧に身体と向き合われていて、 一つひとつ […]
座ったままでOK！ドアノブ回しで姿勢リセット♩
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 長時間のデスクワークやスマホ操作で、肩が前に入りやすくなっていませんか？ そんなときにおすすめなのが、「ドアノブを回すように」肩を内外にひねる動きです。 背筋を […]
千葉女子オープンゴルフトーナメント2025を観戦してきました⛳️
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 当スタジオにもお越しいただいている 片岡鈴華選手、笹原優美選手が出場されています！ 真剣な眼差しと美しいスイングに感動…✨ 全力でプレーするお二人の姿にたくさん […]
チェアでのフットワーク｜歩きやすさと姿勢改善に】
こんにちは！ StudioTAIKA横花菊名店の中鶴です！ ピラティスチェアを使った「フットワーク」のご紹介です。 足裏でペダルを押し出すシンプルな動きですが、実はとても奥が深いエクササイズ。 • 足裏のセンサーを目覚め […]
脂肪燃焼＆代謝アップ！ピラティスで効率よく全身を動かそう
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 「最近、体が冷えやすい」「汗をかきにくい」「以前より代謝が落ちた」 そんな方におすすめなのが 脂肪燃焼を意識したピラティス です。 ピラティスでは、呼吸を深く […]
脂肪燃焼・代謝アップピラティス！
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ ピラティスは体幹だけでなく、大きな筋肉（脚・背中・お尻）を使うことで効率よく脂肪燃焼！ ✨こんな方におすすめ✨ ・汗をかきにくい ・体が重だるい ・運動不足 呼 […]
デスクワークで固まりやすいお尻をほぐそう
おはようございます。 StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。 長時間のデスクワークや座りっぱなしの生活で、気づかないうちにお尻まわりの筋肉がこわばってしまう方は多いのではないでしょうか？ お尻の筋肉は姿勢を支える大 […]
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採用情報
StudioTAIKAでは「一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのピラティス」を提供する仲間を募集しています！
応募多数頂きありがとうございました。
募集は終了いたしました。
再募集の際は、アナウンスいたしますのでお待ちください。
