StudioTAIKA横浜菊名店 | 菊名駅から徒歩3分のマシンピラティススタジオ

一人ひとりに寄り添い
心と体のコンディションを整える
ピラティススタジオ

TAIKAについて

StudioTAIKAは、最新ピラティスマシンを用いて、
データや映像に基づき、オーダーメイドのピラティスを提供するスタジオです。

プロアスリートのピラティスからボディメイク・
痛みのケアまで幅広い方に寄り添ったプログラムを
提供しています。

動画や写真を用いて、体の状態・トレーニング後の変化を分かりやすくご説明します。

お知らせ

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🌿Studio TAIKA 明日プレオープン🌿 ＼5

一人ひとりに寄り添う Studio TAIKAの特徴

Features 01
最新マシン✖️データや
映像に基づく評価
オーダーメイドのピラティス
最新のピラティスマシンとデータや映像に基づいた
オーダーメイドの指導で、効率よく効果的な
ピラティス・トレーニングをご提供。
ピラティスマシンを全完備し、約1000種類以上のトレーニング
が可能です。
Before
After
※効果には個人差があります
Features 02
初回姿勢改善率9割以上（当社調べ2024年）
初回体験で姿勢が整ったと感じた方は9割以上です。
動画や写真のチェックで目に見える変化と心で感じる変化を
実感できます。（※効果には個人差があります）
Features 03
国内外の資格を保有した
“体の専門家”による個別指導
プロアスリートを指導する経験豊富なインストラクターが、
一人ひとりの目的や体調に寄り添ったプログラムをご提案します。

Features 04
産後前後ケア
出産に向けての体づくり、産前産後の腰痛や尿もれなどのマイナートラブルをケアするために、最新研究に基づきピラティスを行います。
Features 05
公式LINEによるサポート
困った時に相談や質問ができるようLINE公式アカウントにて24時間受け付けております。
Features 06
返金保証
StudioTAIKAでは、初回体験にご満足いただけなかった場合、お申し出いただいたお客様に限り、全額返金保証をご用意しています。（※返金保証には条件がございます。詳しくはスタッフまでお問い合わせください。）

専門家・お客様の声

※個人の感想であり、効果・感じ方には個人差があります。本内容は医療的効果を保証するものではありません。

Voice01
中濱一医師
なかはまハートクリニック院長
診療が以前より楽にできるようになり、体力がついたことを実感しています。
年齢を重ねていくと疲れを感じやすくなるものですが、その感覚が少なくなりました。仕事する上で「心・技・体」が揃った状態が理想ですが、「体」が整わなければ「心」や「技」も十分に発揮できません。
これからもマシンピラティスを続けて行きたいと思っております。
Voice02
長谷川大悟選手
リオデジャネイロオリンピック三段跳日本代表
伊藤超短波株式会社所属
私は専門である三段跳びは、全身への負担が強く、怪我に繋がりやすい種目です。さらに、長年の競技生活で体の可動域の低下を感じていたためStudioTAIKAへ相談したところ、自分の動きの癖や問題点をしっかりと評価した上でアドバイスをいただき、初回から体の軽さや柔軟性の向上を実感できました。特に股関節周りの可動域が改善され、アキレス腱周辺の違和感もすっかりなくなったことで、跳躍がスムーズになりました！
StudioTAIKAは、その人にあった専門的なアプローチが最大の強みだと思います。競技を続ける楽しみを支えていただき、本当に感謝しています！
Voice03
笹原優美選手
プロゴルファー
ゴルフのパフォーマンスアップの為に、StudioTAIKAさんでマシンピラティスを始めました！一人一人の身体の特徴やそのときの状態に合わせて、今の自分に合った種目を選んでくれる点が、一番信頼しているところです。私は長年、首や腰の椎間板ヘルニアによる怪我を抱えています。ケアやトレーニングの内容にとても注意を払っていますが、ここではいつでも不安なく取り組むことができます。プロアスリートとして健康に活躍し続けられるように、今後もStudioTAIKAさんでマシンピラティスに取り組んでいきます。
Voice04
野崎敦子様
ダンサー
社交ダンスやアルゼンチンタンゴを踊っているダンサーです。数年前に臀部を痛め、踊るのも歩くのも辛かったときに、マシンピラティスと自宅でできるセルフケアを教えていただきました。以前は怪我をしてから対処していましたが、今では日々のピラティスやセルフケアで怪我予防ができ、自然とパフォーマンスも向上していきました。Studio TAIKAでは自分の身体と向き合う方法や、私に合ったオリジナルメニューを提案してくれます。体や心、頭にも伝わるようにすすめてくれるのが大きな魅力です。
Voice05
島田様
30代女性
タイカに通い始めて約2年になります。3人目を産んだあとから仰向けに寝ると拳2つ分空くほど腰が反ってしまい、痛みで上を向いて寝ることができなくなりました。太ももにかけて神経痛も起き始めたので不安になり、タイカにお世話になるようになりました。一回のレッスンで反り腰はほとんど治り、腰が治ると神経痛もいつのまにか無くなっていました。そこから毎週通い始め、不調がある時は必ず相談させてもらいます。毎回帰る時には成果がハッキリ分かるので、絶対的信頼をおいています。タイカに通い始めてから、身体のラインもかなり変わり、脚が長くなったと褒められるようになりました。家事育児仕事と毎日ヘトヘトでも、ここへ来て身体を動かすだけで心も体もスッキリします！少しでも長く自分の身体と健康に付き合っていくためにも、ぜひ一度足を運んでみて下さい。

初回の流れ

01
カウンセリングと丁寧な評価
お客様のお悩みを丁寧にカウンセリングと評価を行い、痛みや不調につながる体のクセや傾向を一緒に確認します。
02
マシンを使ったピラティス
カウンセリングと評価をもとに一人ひとりに合わせた本格的なマシンピラティスを行います。
03
再評価
最後に体の再評価を行い、動きと症状の変化を確認していきます。
04
セルフケア指導
トレーニング後にご自宅で行っていただくセルフケアの方法をお伝えします。ご希望の方にはセルフケアの動画をプレゼントしています。

ご挨拶

中鶴竜太Nakatsuru Ryota

ピラティスインストラクター理学療法士

こんにちは、Studio TAIKA 横浜菊名店の代表、中鶴竜太です。

私は理学療法士として10年以上にわたり手術後や体の痛みを抱えた患者様をサポートしてきました。ある日、Studio TAIKA 福山店でピラティスを体験して衝撃を受けました。
撮影した写真や動画を見て、思うように動かせないということにハッと気がついたんです。同時にピラティスを受けてこんなに自分が変われることに驚きました。
これはリハビリを終えた患者様のその後のサポートやボディメイク、アスリートにも活かせると思い、ピラティスの道を深めていくことになりました。
ピラティスを通じて、もっと多くの方々の身体と心を健やかに導いていける場を作りたいと思い、このスタジオを開設しました。
ピラティスは身体だけでなく、心にも寄り添う運動です。忙しい日常の中で、疲れた体や心をリセットし、自分自身と向き合う時間を持つことは、今の時代、とても大切だと感じています。
私たちはどんな小さな変化でも一緒に喜び、「あなたのペースで」「あなたの身体に合わせて」という言葉を大切に、無理なく安心して続けられるように一歩一歩進んでいける環境を提供します。
スタジオでは、国内外のピラティスライセンスを持った経験豊富なスタッフとともに無理なく続けられるプログラムを提供していきます。
これからも、「一人ひとりの“変わりたい“に寄り添う」ことを大切にし、皆さんの健康と笑顔がもっと輝くお手伝いができるよう、スタッフ一同全力でサポートさせていただきます。
お会いできることを心より楽しみにしています。

アクセス

Studio TAIKA 横浜菊名店

神奈川県横浜市港北区6-13-53
プラザコーシンビル2-A
（菊名駅東口から徒歩3分）

行き方

01
菊名駅”東口”に出ます。
（東急東横線・JR横浜線どちらからでも可能）
02
階段またはエレベーターを降りたら、左に進みます。
03
そのまま道なりにまっすぐ歩いていきます。
04
しばらくすると、左側に「三井のリハウス」の店舗が見えてきます。
05
「三井のリハウス」から約70mほど直進すると、左手に「プラザコーシンビル」があります。
ビルの2階に階段で上がるとStudio TAIKA 横浜菊名店があります。