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◎立ったまま整える「巻き肩改善」
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 コアアラインで全身からアプローチ！ 姿勢の崩れや肩こりの原因になりがちな「巻き肩」。 Studio TAIKA横浜菊名店では、マシンピラティスの一つ「コアアラ […]
お知らせ一覧
【マシンピラティスも、丁寧に学び続けています】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 以前、マットピラティスの研修風景を少しご紹介しましたが、今回は「マシンピラティス」の研修の様子をお届けします！ 今回の研修では、 ◎ まずはインストラクター自 […]
【巻き肩・猫背を整える動き-マットとマシンを比較-】
こんにちは！ Studio TAIKA 横浜菊名店の中鶴です！ 今回は、同じ動きでも「マット」と「マシン（ラダーバレル）」でどう感覚が変わるのかをご紹介します。 行うのは巻き肩や猫背を改善したい方にぴったりのエクササイズ […]
リール動画を公開しました！
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。 動画では、神奈川フューチャードリームス #51 黒川凱星選手にご協力いただき、実際の動きを撮影しました。 フォームを崩さず、安定して打つためには、 スイングの瞬 […]
【マシンだけじゃない！Studio TAIKAのマットピラティス】
こんばんは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 当スタジオは「マシンピラティス専門スタジオ」として、全種類のマシンを完備していますが、 お身体の状態や目的に応じて、マットピラティスを取り入れることもあります […]
【巻き肩や猫背を整える うつ伏せエクササイズ】
こんにちは！Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 本日は、おうちでできる簡単ピラティス第34弾をご紹介します♩ 今回のテーマは 「巻き肩や猫背を整える」 うつ伏せのエクササイズ。 スマホ・パソコン作業や育児、家 […]
「夏の不調、姿勢のせいかも？わき〜脇腹・胸を開く簡単セルフケア」
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 蒸し暑さや冷房による冷えで、なんとなく身体が重だるい…。 そんな不調、実は“姿勢の乱れ”が関係していることもあります。 とくに多いのが、猫背や巻き肩、そして浅 […]
「スポーツ選手が来るスタジオ＝敷居が高い？」
こんにちは。 Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 ありがたいことに、当スタジオにはプロのスポーツ選手もお越しいただいております。 ですが、通ってくださっているのは選手だけではありません。 「姿勢を良くしたい」 […]
【スタッフ研修の様子をご紹介】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 私たちのスタジオでは、初めてのお客様にも安心して通っていただけるよう、 スタッフ同士で定期的に研修を行っています。 今回の研修テーマは 「カウンセリング」と「 […]
【神奈川フューチャードリームスの選手が再びご来店！】
こんばんは! StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。 先日、神奈川フューチャードリームスの #12 齋藤慶太選手 と #51 黒川凱星選手 が コンディショニング＆メンテナンスで StudioTAIKA横浜菊名店に […]
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採用情報
StudioTAIKAでは「一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのピラティス」を提供する仲間を募集しています！
応募多数頂きありがとうございました。
募集は終了いたしました。
再募集の際は、アナウンスいたしますのでお待ちください。
