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新メニュー「マシンピラティス＋整体」スタートしました！
こんばんは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ このたび、新しいメニュー 「マシンピラティス＋整体（60分）」 がスタートしました✨ これまで当スタジオではマシンピラティスを中心にご提供してきましたが、 「 […]
お知らせ一覧
【CoreAlignで内もも＆骨盤底筋を意識しやすく】
おはようございます！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 骨盤の安定や体幹のサポートに関わる「内もも」と「骨盤底筋」。 普段の生活ではなかなか意識しにくく、働きづらい部分でもあります。 CoreAlign（コア […]
【お子様連れでも安心してご利用いただけます♩】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ Studio TAIKA横浜菊名店では、子育て中の方にも安心してピラティスを楽しんでいただける環境をご用意しています。 当スタジオは2階にあり、階段のみでのご […]
身体が硬い人にこそピラティスがおすすめな理由
おはようございます！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 「身体が硬いからピラティスはできないかも…」 そんな声をよく耳にします。 でも実は、身体が硬い方にこそピラティスはピッタリなんです。 ① マシンがサポ […]
マシンピラティスって何がいいの？
おはようございます！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 最近よく耳にする「マシンピラティス」。 でも「マットと何が違うの？」「マシンって難しそう…」と感じる方も多いのではないでしょうか？ 実はマシンピラティ […]
初めてでも安心！Studio TAIKAのセッション風景を少しお見せします
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 「ピラティスを受けてみたいけど、どんな雰囲気なのか不安…」 そんな声をよくいただきます。 Studio TAIKAでは、一人ひとりが安心して体を動かせるように、 […]
「若松尚輝選手がスタジオに来てくださいました！」
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 先日、横浜DeNAベイスターズの若松尚輝選手が Studio TAIKA 横浜菊名店に来てくださいました⚾️✨ セッションでは、一つひとつの動きに真剣に取り組ま […]
腹筋して凹まないお腹、実は姿勢のせいかもしれません！
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。 お腹を前に突き出る “スウェイバック姿勢”。 実は、ぽっこりお腹や腰の不調の原因にもつながります。 リフォーマーの「ストマックマッサージ」では、姿勢の要である& […]
「腰を痛めない！リフォーマーでのショルダーブリッジの正しいやり方」
こんにちは！ 菊名駅から徒歩3分にあるStudio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 腰痛や反り腰でお悩みの方におすすめなのが、マシンピラティスで行うショルダーブリッジ。 姿勢改善や腰痛予防に効果的な人気エクササイズです […]
野球選手も取り入れるピラティス
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。 野球のように全身を使うスポーツでは、ケガを防ぎながら安定したパフォーマンスを発揮することがとても大切です。 実はそのために、近年多くのプロ選手が「ピラティス」を […]
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採用情報
StudioTAIKAでは「一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのピラティス」を提供する仲間を募集しています！
応募多数頂きありがとうございました。
募集は終了いたしました。
再募集の際は、アナウンスいたしますのでお待ちください。
