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【社内研修】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 代表とマンツーマンで社内研修を行いました！ テーマは「肩こり・首こりの機能解剖学」。 筋肉のつながりや原因の見立てなど、臨床にすぐ活かせる知識をたっぷり学びま […]
お知らせ一覧
【SPORTEC2025に行ってきました！】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 先日、東京ビッグサイトで行われた日本最大級のスポーツ・フィットネス展示会「SPORTEC2025」に行ってきました！ このイベントでは、トレーニング機器や健康 […]
妊娠中・産後でも安心してできるお家エクササイズ
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 巻き肩・肩こりにやさしいセルフエクササイズ 今回は、妊娠中や産後の方でも無理なく行える 胸まわりを開くエクササイズをご紹介します！ リール動画はこちら▼ ▶ […]
◎立ったまま整える「巻き肩改善」
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 コアアラインで全身からアプローチ！ 姿勢の崩れや肩こりの原因になりがちな「巻き肩」。 Studio TAIKA横浜菊名店では、マシンピラティスの一つ「コアアラ […]
【マシンピラティスも、丁寧に学び続けています】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 以前、マットピラティスの研修風景を少しご紹介しましたが、今回は「マシンピラティス」の研修の様子をお届けします！ 今回の研修では、 ◎ まずはインストラクター自 […]
【巻き肩・猫背を整える動き-マットとマシンを比較-】
こんにちは！ Studio TAIKA 横浜菊名店の中鶴です！ 今回は、同じ動きでも「マット」と「マシン（ラダーバレル）」でどう感覚が変わるのかをご紹介します。 行うのは巻き肩や猫背を改善したい方にぴったりのエクササイズ […]
リール動画を公開しました！
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。 動画では、神奈川フューチャードリームス #51 黒川凱星選手にご協力いただき、実際の動きを撮影しました。 フォームを崩さず、安定して打つためには、 スイングの瞬 […]
【マシンだけじゃない！Studio TAIKAのマットピラティス】
こんばんは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 当スタジオは「マシンピラティス専門スタジオ」として、全種類のマシンを完備していますが、 お身体の状態や目的に応じて、マットピラティスを取り入れることもあります […]
【巻き肩や猫背を整える うつ伏せエクササイズ】
こんにちは！Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 本日は、おうちでできる簡単ピラティス第34弾をご紹介します♩ 今回のテーマは 「巻き肩や猫背を整える」 うつ伏せのエクササイズ。 スマホ・パソコン作業や育児、家 […]
「夏の不調、姿勢のせいかも？わき〜脇腹・胸を開く簡単セルフケア」
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 蒸し暑さや冷房による冷えで、なんとなく身体が重だるい…。 そんな不調、実は“姿勢の乱れ”が関係していることもあります。 とくに多いのが、猫背や巻き肩、そして浅 […]
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採用情報
StudioTAIKAでは「一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのピラティス」を提供する仲間を募集しています！
応募多数頂きありがとうございました。
募集は終了いたしました。
再募集の際は、アナウンスいたしますのでお待ちください。
