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最新の産後ピラティスセミナー開催のお知らせ
こんばんは、Studio TAIKAです。 このたび、横浜菊名店と福山店の2拠点にて「最新の産後ピラティスセミナー」を開催いたします。 ◎セミナーの特徴 出産を経た身体は、見た目の変化だけでなく、骨盤底筋や体幹の深層筋群 […]
お知らせ一覧
マシンピラティススタジオのマットピラティス♩
StudioTAIKA横浜菊名店は「マシンピラティススタジオ」ですが、実はマットピラティスも大切にしています。 マシンピラティスには、身体をサポートしながら効率的に動きを学べるという大きなメリットがあります。 一方で、マ […]
プロ野球選手も実践！野球ピラティスで体幹と柔軟性を鍛える！
野球に必要な体幹の安定性や柔軟性、みなさんは日頃どのように意識していますか？ 実は、プロ野球選手の黒川凱星選手も日々のトレーニングにピラティスを取り入れています⚾️ ピラティスで得られる効果 • 体幹の安定で投球や守備の […]
10月15日(水)10:00〜 グループピラティス初開催のお知らせ
このたび、10月15日(水)10:00〜、綱島の「studio METRO Tsunashima」にて、初めてのグループピラティスレッスンを開催することになりました✨ ピラティスは、体の軸を整えながら姿勢改善やボディライ […]
野球パフォーマンスUP！齋藤慶太投手も実践するピラティスの魅力
先日、神奈川フューチャードリームスの齋藤慶太投手が、Studio TAIKA 横浜菊名店にお越しくださいました⚾️✨ ピラティスはアスリートのパフォーマンスアップやケガ予防にも非常に効果的なんです。 野球選手にとって大切 […]
くびれケアにおすすめの腹斜筋エクササイズ♩
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 今回は、自宅で手軽にできる腹斜筋エクササイズをご紹介します。 膝・股関節を90°に曲げた姿勢で、骨盤から左右に動かすだけの簡単な動きです。無理なく取り組むこと […]
お家でできるマタニティピラティス♩
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 妊娠中は体の変化が大きく、骨盤まわりの筋肉や関節が普段よりも緩みやすい時期です。 「腰や骨盤まわりがつらい」「お尻の筋肉が落ちてきた気がする」などのお悩みを感 […]
【プロ野球選手・若松選手がご来店くださいました♩】
こんにちは！ Studio TAIKA 横浜菊名店の中鶴です。 プロ野球選手の若松尚輝選手 がスタジオにお越しくださいました！ 野球選手にとって「体幹の安定」や「しなやかな動き」は、投球や打撃のパフォーマンスに直結します […]
【歩きやすい体をサポート！CoreAlignで“蹴り出し”に注目】
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ みなさんは普段の歩行で「蹴り出し」を意識したことはありますか？👣 歩幅が狭く感じたり、長く歩くと疲れやすい要因のひとつに、この蹴り出しの力の使い方があるといわれ […]
「産後の骨盤・体型のお悩みに寄り添う準備が整いました！」
こんにちは！ StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 先日、スタジオで「産後ピラティス」をテーマに社内研修を行いました。 出産後は、 ◎ 骨盤のぐらつきや違和感 ◎ 抱っこや授乳で腰や肩がつらい ◎ 体型がなかなか […]
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採用情報
StudioTAIKAでは「一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのピラティス」を提供する仲間を募集しています！
応募多数頂きありがとうございました。
募集は終了いたしました。
再募集の際は、アナウンスいたしますのでお待ちください。
