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【12月限定】マシンピラティスモニター募集のお知らせ
こんにちは！Studio TAIKA横浜菊名店の松本沙羅です。 今日は、12月だけの特別なお知らせがあります。 ■ 12月1日〜27日の期間限定でモニター様を募集します Studio TAIKAでは、より多くの方にマシン […]
お知らせ一覧
【くびれ・姿勢改善に◎】バレル×リングでつくるロールダウン＆ツイスト
こんにちは! Studio TAIKA 横浜菊名店の中鶴です。今日は、バレルとピラティスリングを組み合わせて行う「ロールダウン＆ツイスト」 のご紹介です。 バレルの柔らかなカーブに身体を預けることで、背骨の動きがとても出 […]
美尻作りに効く！キャデラックを使った簡単ヒップアップエクササイズ
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ お尻のたるみが気になる…ヒップラインをキュッと上げたい… そんな方におすすめなのが、キャデラックのプッシュスルーバーを使った片足ヒップアップエクササイズです💪 […]
【インストラクター研修風景】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ Studio TAIKAでは、お一人おひとりに安心してレッスンを受けていただけるよう、呼吸の仕方ひとつで動きやすさも心の落ち着きも変わることを意識しながら、イ […]
マシンピラティスモニター募集【担当：松長磨央】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ Studio TAIKA横浜菊名店では、インストラクター 松長磨央（まつなが まお） によるマシンピラティスモニターを募集しています！ 🌿初回モニター体験（6 […]
反り腰さんにおすすめ！背中を「丸める」練習
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 反り腰の方の多くが、実は「背中を丸めるのが苦手」です。腰ばかりが動いてしまい、背骨全体がうまく連動していないことが多いんです。 無理にお腹を丸めようとすると、 […]
柔軟性はあるのに骨盤が立たない？原因は「腸腰筋」かもしれません。
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 「前屈は得意なのに、座ると骨盤が立たない…」「背筋を伸ばそうとすると、腰が反ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実はその原因、『腸腰筋（ちょうようきん […]
黒川凱星選手、黒川朝元選手がご来店してくれました！
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 先日、 千葉スカイセイラーズの 黒川凱星選手、 香川オリーブガイナーズの 黒川朝元選手 が Studio TAIKA横浜菊名店に来てくださいました⚾️ シーズ […]
ピッチングの「力の伝達」を鍛えるコアアラインピラティスエクササイズ⚾️
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。 野球のピッチング動作では、 「下半身で生み出した力を、体幹を通して上半身に伝える」ことがとても重要です。 その際、股関節や体幹がうまく連動していないと、 上半 […]
菊名神社にて11月の一日参り！
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 11月のはじまりも、恒例の「一日参り」で菊名神社へ。 いつもスタジオを見守ってくださっている地域の神様に、 今月も感謝とご挨拶をしてきました。 境内にはまだハ […]
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採用情報
StudioTAIKAでは「一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのピラティス」を提供する仲間を募集しています！
応募多数頂きありがとうございました。
募集は終了いたしました。
再募集の際は、アナウンスいたしますのでお待ちください。
