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プロゴルファーの佐田山鈴樺選手にご来店いただきました！
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ コンディションづくりの一環として、現在のお身体の状態に合わせたサポートを行わせていただきました。 競技レベルが高くなるほど、日々の身体のケアや土台づくりの大切 […]
お知らせ一覧
2026年プロ野球選手 自主トレ公開練習のお知らせ
こんにちは。StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。 本日は、 「2026年プロ野球選手自主トレ 公開練習日」 についてお知らせいたします。 ■ 公開練習日について この度、下記の日程で自主トレの公開練習が行われます […]
森原康平選手トークショー開催のお知らせ
こんばんは！ 12月28日（土）に、広島県民文化センター福山B1F文化交流室にて、森原康平選手のトークショーが開催されます！ ◯イベント詳細 • 日時：12月28日（土）14:00〜15:30 • 場所：広島県民文化セン […]
【12月限定】マシンピラティスモニター募集のお知らせ
こんにちは！Studio TAIKA横浜菊名店の松本沙羅です。 今日は、12月だけの特別なお知らせがあります。 ■ 12月1日〜27日の期間限定でモニター様を募集します Studio TAIKAでは、より多くの方にマシン […]
【くびれ・姿勢改善に◎】バレル×リングでつくるロールダウン＆ツイスト
こんにちは! Studio TAIKA 横浜菊名店の中鶴です。今日は、バレルとピラティスリングを組み合わせて行う「ロールダウン＆ツイスト」 のご紹介です。 バレルの柔らかなカーブに身体を預けることで、背骨の動きがとても出 […]
美尻作りに効く！キャデラックを使った簡単ヒップアップエクササイズ
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ お尻のたるみが気になる…ヒップラインをキュッと上げたい… そんな方におすすめなのが、キャデラックのプッシュスルーバーを使った片足ヒップアップエクササイズです💪 […]
【インストラクター研修風景】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ Studio TAIKAでは、お一人おひとりに安心してレッスンを受けていただけるよう、呼吸の仕方ひとつで動きやすさも心の落ち着きも変わることを意識しながら、イ […]
マシンピラティスモニター募集【担当：松長磨央】
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ Studio TAIKA横浜菊名店では、インストラクター 松長磨央（まつなが まお） によるマシンピラティスモニターを募集しています！ 🌿初回モニター体験（6 […]
反り腰さんにおすすめ！背中を「丸める」練習
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 反り腰の方の多くが、実は「背中を丸めるのが苦手」です。腰ばかりが動いてしまい、背骨全体がうまく連動していないことが多いんです。 無理にお腹を丸めようとすると、 […]
柔軟性はあるのに骨盤が立たない？原因は「腸腰筋」かもしれません。
こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 「前屈は得意なのに、座ると骨盤が立たない…」「背筋を伸ばそうとすると、腰が反ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実はその原因、『腸腰筋（ちょうようきん […]
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採用情報
StudioTAIKAでは「一人ひとりに寄り添ったオーダーメイドのピラティス」を提供する仲間を募集しています！
応募多数頂きありがとうございました。
募集は終了いたしました。
再募集の際は、アナウンスいたしますのでお待ちください。
