プロ野球選手も実践！野球ピラティスで体幹と柔軟性を鍛える！

2025.9.26 お知らせ

野球に必要な体幹の安定性や柔軟性、みなさんは日頃どのように意識していますか？

実は、プロ野球選手の黒川凱星選手も日々のトレーニングにピラティスを取り入れています⚾️

ピラティスで得られる効果

• 体幹の安定で投球や守備のブレを防ぐ

• 柔軟性の向上でスムーズな動作を実現

• ケガ予防で長くプレーを続けられる

黒川選手もピラティスを通して、しなやかで安定した身体づくりを行っています。

プロが実践する方法を知ることで、日々の練習や試合での動きも変わってきます。

体験セッションのご案内

当スタジオでは、野球選手だけでなく、学生や趣味で野球を楽しむ方も対象に体験セッションを実施中です。

初回60分8,000円で、あなたに合ったピラティスを体験いただけます。

マシンピラティスを受けてみたい！という方は

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菊名、横浜で本格的なマシンピラティスをご希望の方は、Studio TAIKAまでご相談ください♩

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