野球パフォーマンスUP！齋藤慶太投手も実践するピラティスの魅力

2025.9.23 お知らせ

先日、神奈川フューチャードリームスの齋藤慶太投手が、Studio TAIKA 横浜菊名店にお越しくださいました⚾️✨

ピラティスはアスリートのパフォーマンスアップやケガ予防にも非常に効果的なんです。

野球選手にとって大切なのは、

• 強い体幹

• 下半身と上半身を連動させる動き

• ケガをしにくい安定したフォーム

これらをつくるために、マシンピラティスはとても有効。

齋藤投手も、体を整えるエクササイズをしっかりと取り入れてくださいました。

「プロ野球選手がやっている」と聞くと特別なものに感じるかもしれませんが、実は日常生活の質を高めたい方や、運動初心者の方にも同じように役立つのがピラティスの良さです。

• 腰痛や肩こりを防ぎたい

• 姿勢をきれいにしたい

• 運動習慣を無理なく続けたい

そんな方にもおすすめです😊

Studio TAIKA 横浜菊名店では、ひとり一人の目的や体に合わせたオーダーメイドのセッションを行っています。

アスリートから初心者まで安心して取り組めるピラティスを、ぜひ体験してみてください！

マシンピラティスを受けてみたい！という方は

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菊名、横浜で本格的なマシンピラティスをご希望の方は、Studio TAIKAまでご相談ください♩

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