おはようございます！

StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。

歩くときや階段の上り下りで膝に痛みや違和感を感じることはありませんか？

「年齢のせいかな…」と思ってしまう方も多いのですが、実は膝の関節や骨が“ねじれた状態”になっていることが原因のひとつです。

本来、膝はまっすぐに曲げ伸ばしができる関節です。

ところが、太ももやすねの筋肉のバランスが崩れると、膝がねじれた状態で動いてしまい、関節に負担がかかりやすくなります。

その結果、痛み・腫れ・「膝に水が溜まる」などの不調につながることもあります。

膝のねじれを整えると…

膝まわりの筋肉をゆるめ、正しい方向に整えていくと、膝の動きがスムーズになります。

・歩きやすくなる

・階段の上り下りがラクになる

・O脚やX脚の改善につながる

といった変化を感じる方も多いです。

◎Studio TAIKA横浜菊名店でできること

当スタジオでは、まず体の状態を丁寧にチェックし、あなたに合った方法で膝や骨盤を整えていきます。

無理な負荷をかけず、安心して取り組めるので「運動が苦手」「膝に不安がある」という方にもおすすめです。

◎まずは体験から

膝の痛みや違和感は、放っておいて自然に良くなるものではありません。

「もしかして…」と思ったときがケアを始めるタイミングです。

Studio TAIKA横浜菊名店では、初回体験を受付中です。

あなたの体に合わせたケアで、動きやすい膝を取り戻しませんか？

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