おはようございます！

StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。

ピラティスの効果をしっかり実感していただくために、Studio TAIKAでは「身体を正しく理解すること」をとても大切にしています。

私たちインストラクターは、日々のレッスンだけでなく、研修の中でお互いの体を触診し合いながら確認を行っています。

• 「どの筋肉が働いているか」

• 「動きに制限が出ているのはどこか」

こうしたチェックを繰り返し行うことで、一人ひとりの身体の状態を正確に見極め、より効果的な指導につなげることができるのです。

◎ちゃんと勉強している人に見てもらいたい

そんな想いをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

Studio TAIKAでは、安心して体を預けていただけるよう、インストラクター自身が常に学びを深めています。

知識と経験に基づいたレッスンだからこそ、初心者の方からアスリートまで幅広い方に信頼いただいています。

◎最後に

体の仕組みを理解し、正しくアプローチすることで、無理なく効果を実感していただけるのがピラティスの魅力です。

「専門的な知識を持つ人に見てもらいたい」

そんな方にこそ、Studio TAIKA横浜菊名店でのレッスンをおすすめします♩

初回体験レッスンもご用意していますので、ぜひ一度体験してみてください。

マシンピラティスを受けてみたい！という方は

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