こんにちは！

Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。

先日、横浜DeNAベイスターズの

若松尚輝選手と吉岡暖選手が、試合に向けた身体の調整のためにスタジオへお越しくださいました。

それぞれの身体の状態や目的に合わせて、呼吸・体幹・軸の安定・可動域などを確認しながら、必要な動きを丁寧に整えていきました。

お二人とも、自分の身体にしっかりと向き合い、細部にまで意識を向けて取り組まれる姿がとても印象的でした。

コンディショニングは、ただ筋肉をほぐすだけではありません。

自分の感覚を研ぎ澄ませ、いかに力を効率よく発揮できる状態に整えるか。

その準備をサポートできたことを、とても嬉しく思います。

プロとして真摯に身体と向き合うお姿に、私たちもたくさんの刺激をいただきました。

これからのご活躍を、心から応援しています！