こんにちは、Studio TAIKA 横浜菊名店の中鶴です。

今日はピラティスをはじめてみたい方から、よくいただくご質問についてご紹介します。

■「プロスポーツ選手が通ってるって聞くと、ちょっと不安…」

当スタジオには、アスリートやダンサーなど、身体のケアを大切にしている方々も通われています。

でも実は、多くのお客様がピラティス未経験からのスタートです。

◎姿勢を良くしたい

◎ 肩こりや腰痛に悩んでいる

◎出産後のケアとして

◎運動が苦手でも、少しずつ身体を整えたい

このような目的で来られる方がほとんどです。

プロスポーツ選手の方も、基本の呼吸や姿勢から丁寧に取り組まれています。

Studio TAIKA 横浜菊名店では、お一人おひとりの身体に合わせて、

無理なく・わかりやすく進めていくので、初心者の方も安心してご利用いただけます。

■「どんな服装で行けばいいの？」

「ピラティス専用のウェアが必要ですか？」というご質問もよくいただきますが、

動きやすい服装であれば何でもOKです！

たとえば…

・Tシャツ＋レギンス or スウェットパンツ

・上下ジャージやフィットネスウェアも◎

・靴は不要で、靴下でOK（滑り止め付きがあるとより安心）

更衣室もございますので、お仕事帰りやお出かけ前にも安心してお越しいただけます。

■「完全プライベートで安心です」

Studio TAIKA 横浜菊名店は、1対1のプライベート制。

あなたのペースに合わせて進めていけます。

「ついていけるか不安…」「体が硬くて恥ずかしい…」という方も、

安心してご来店ください。

■まずは気軽に、体験からどうぞ

Studio TAIKA 横浜菊名店では、初めての方にも安心していただけるよう、

初回体験料金をご用意しています。

「やってみたいけど、ちょっと不安…」

そんな方の背中を、そっと押せるきっかけになれたら嬉しいです！

お気軽にご予約・ご相談ください。

マシンピラティスを受けてみたい！という方は

・LINE公式アカウント

・予約サイト

からご相談ください。

↓LINE公式アカウント

https://lin.ee/UQdET5N

↓予約サイト

https://coubic.com/studiotaika-yokohama-kikuna/booking_pages#pageContent

菊名、横浜で本格的なマシンピラティスをご希望の方は、Studio TAIKAまでご相談ください♩