女子ゴルフ笹原優美選手が来店してくれました!
こんにちは!Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です。
先日、女子ゴルフの笹原優美選手が、私たちのスタジオにお越しくださいました!
アスリートがピラティスを取り入れている背景には、体幹力・可動域・姿勢の安定性といった、競技に直結する要素が深く関わっています。

◯なぜピラティスを?
ゴルフというスポーツは、見た目以上に全身の協調性とコントロールが求められます。特に重要なのが以下の3つ:
1. 体幹の安定
→ スイング時の軸をブレさせず、再現性の高いフォームを維持
2. 股関節・胸椎の可動域
→ スムーズな回旋動作に不可欠
3. ケガ予防とコンディショニング
→ 長期間のトーナメントに耐えうる体づくり
◯実際のセッションの様子
• 体幹の安定性
• 胸椎の可動性
などを重点的にトレーニング。
さすがトップアスリート、驚くほど正確に身体を使いこなしておられました!
◯アスリートも選ぶピラティス、あなたも体験してみませんか?
Studio TAIKA横浜菊名店では、スポーツ競技に特化したピラティスプログラムもご用意しています。
アスリートはもちろん、ゴルフをされている一般の方にも最適です!
• スイングの安定性向上
• 腰や肩の負担軽減
ぜひ、身体の“芯”から変わる感覚を体験してみてください。
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