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こんにちは。StudioTAIKA横浜菊名店の中鶴です。 本日は、 「2026年プロ野球選手自主トレ 公開練習日」 についてお知らせいたします。 ■ 公開練習日について この度、下記の日程で自主トレの公開練習が行われます […]

こんばんは！ 12月28日（土）に、広島県民文化センター福山B1F文化交流室にて、森原康平選手のトークショーが開催されます！ ◯イベント詳細 • 日時：12月28日（土）14:00〜15:30 • 場所：広島県民文化セン […]

こんにちは！Studio TAIKA横浜菊名店の松本沙羅です。 今日は、12月だけの特別なお知らせがあります。 ■ 12月1日〜27日の期間限定でモニター様を募集します Studio TAIKAでは、より多くの方にマシン […]

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こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ Studio TAIKA横浜菊名店では、インストラクター 松長磨央（まつなが まお） によるマシンピラティスモニターを募集しています！ 🌿初回モニター体験（6 […]

こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 反り腰の方の多くが、実は「背中を丸めるのが苦手」です。腰ばかりが動いてしまい、背骨全体がうまく連動していないことが多いんです。 無理にお腹を丸めようとすると、 […]

こんにちは！ Studio TAIKA横浜菊名店の中鶴です！ 「前屈は得意なのに、座ると骨盤が立たない…」「背筋を伸ばそうとすると、腰が反ってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 実はその原因、『腸腰筋（ちょうようきん […]